동네 작은 헬스장 안에서 스마트폰으로 찍은 실제 사진 같은 장면. 저녁, 형광등과 창밖의 파란 저녁빛.
배경: 랙에 가지런히 꽂힌 덤벨, 러닝머신 두 대, 고무 매트 바닥, 벽의 큰 거울(거울 속 반사는 흐릿하게). 손님은 없음.
화면 가운데: 30대 중반 한국인 남성 트레이너 한 명. 짧은 스포츠머리, 단단한 어깨, 검은 무지 반팔 티셔츠와 회색 트레이닝 바지, 목에 호루라기 줄, 왼쪽 눈썹 끝에 작은 흉터. 오른손에 은색 덤벨 하나를 들고, 카메라를 똑바로 보며 입꼬리만 살짝 올린 반쯤 진지한 표정. 입은 말하기 직전.
가슴 위로 보이는 미디엄 샷, 얼굴이 화면 폭의 1/3. 세로 9:16 화면. 화면 위쪽 1/6과 아래쪽 1/4에는 얼굴·중요한 물건을 두지 않는다(릴스의 제목·자막·버튼이 덮는 자리). 주인공은 화면 세로 가운데 띠에.
실존 인물과 닮지 않은 가상의 인물. 글자·한글·한자·숫자·로고는 그리지 않기(간판·포장·화면·종이에도 읽히는 글자 없이).